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  • 《别输在不会拒绝上》李劲   epub+mobi+azw3

    《别输在不会拒绝上》李劲 epub+mobi+azw3

    每个人都希望自己能成为别人眼中的好人,希望能给别人带来助益。于是乎,当别人向自己提出某种要求时,即便自己的能力尚且无法帮对方实现目标,也要硬着头皮答应下来。这种做好人的方式,其实并不值得提倡。《别输在不会拒绝上》从心理层面入手,分析“好人心态”形成的原因及对“好人”自己和受助者产生的负面影响,并清晰明确、条分缕析地告诉读者应该如何借助空间距离、肢体动作、有效拖延等手段高情商地拒绝别人。...

    2022-07-21 115 社交情商情绪人际
  • 《培养高情商的孩子游戏书》(美) 斯泰西·斯彭斯利   epub+mobi+azw3

    《培养高情商的孩子游戏书》(美) 斯泰西·斯彭斯利 epub+mobi+azw3

    ●孩子出现行为问题是因为他们还未掌握应对强烈情绪的技巧。本书能够帮助孩子积累情绪词汇库,提高他们的自我调节能力,富有同情心,从而以乐观的方式应对情绪上的挑战。●书中提供了丰富多彩的有趣活动,能够帮助孩子认识情绪,学习如何冷静下来并用健康有益的方式运动,比如在家中设置一个独处空间,做一个呼吸风车,或者练习一下巨龙呼吸法,这些活动不仅能让孩子快速参与其中,还能帮助孩子有效应对起伏不定的情绪,行为得体,乐观地生活。●书中活动种类丰富,包含绘画、写字、小游戏、体育运动、制作手工品等各类智力开发活动,所需材料简单好操作,玩法...

  • 《情绪的力量》[美]利兹·福斯利恩/莫莉·韦斯特·达菲   epub+mobi+azw3

    《情绪的力量》[美]利兹·福斯利恩/莫莉·韦斯特·达菲 epub+mobi+azw3

    职场中充满了各种各样的情绪,情绪的变化会影响职场关系,也会影响个人的积极性、健康状况、沟通交流、决策工作等。但大部分人并没有重视这些情绪。想要在职场中取得真正的成就不仅需要理性应对情绪,还要善用情绪的力量。两位作者基于真实的职场经历,从健康、动力、决策、团队、沟通、文化和领导力7个方面分别提出了适用于现代职场的情绪应对新规: 工作热情要降温。 增加自主权,学会激励自己。 关注自己的情绪,抛开与决策不相关的情绪。 重视团队的心理安全。 检查沟通中的情绪因素,情绪问题不要情绪化处理。 情绪可以传染,营造情绪文化从个人开...

  • 《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我》伊米·洛   epub+mobi+azw3

    《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我》伊米·洛 epub+mobi+azw3

    你觉得你比别人更能体验到生活的生动性吗?人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗?如果你的回答是肯定的,那么这本书是为你量身定做的,帮你学习如何应对自己强烈的情绪,如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一个有意义的、充实的生活。本书将帮助你找到思考过去的新方式,在现在的生活中茁壮成长,并为未来创造令人兴奋的可能性。本书以友善和富有同情心的口吻解答许多情绪敏感人士的疑问:我有什么问题吗?这种情绪特质如何解释我的生活经历?我现在能做些什么来改善我的生活并发挥我的潜力?2...

    2022-04-22 515 心理情商情绪
  • 《高情商沟通法则》胡慎之    epub+mobi+azw3

    《高情商沟通法则》胡慎之 epub+mobi+azw3

    本书为我们带来了有趣、实用的关系心理学课,聚焦人与人相处的本质——内在关系模式,深刻剖析24种典型关系问题。作者从资深心理学家的角度出发,帮助你认清自身与他人的内在关系模式,手把手教你在与各种人相处时“怎么说”“怎么做”,轻松搞定所有关系,真正成为一个高情商的人。3...

    2022-04-03 461 社交情商情绪人际
  • 《不累心:让自己和别人都舒服的说话之道》【美】特蕾丝·哈斯顿   epub+mobi+azw3

    《不累心:让自己和别人都舒服的说话之道》【美】特蕾丝·哈斯顿 epub+mobi+azw3

    这是一种颠覆性的模式,可以提供员工能听到并铭记在心的良好反馈。 最近的研究显示44%的经理害怕给予反馈,而65%的员工希望他们的经理给予更多的反馈。但由于担心感情受到伤害,经理们会拒绝提出有价值的见解。或者他们会过分地提前排练反馈对话,结果发现交流仍然没有按计划进行。然而,有技巧且频繁地提供批评性反馈,可以改变传统规则。对于管理者来说,反馈可以把普通员工变成最努力的员工,把明星员工变成超级明星。 西雅图大学(Seattle University)卓越教学中心(Center for Excellence in Tea...

  • 《情商优势 : 情商与成功(珍藏版)》[美] 史蒂文·J.斯坦 / [美] 霍华德·E.布克    epub+mobi+azw3

    《情商优势 : 情商与成功(珍藏版)》[美] 史蒂文·J.斯坦 / [美] 霍华德·E.布克 epub+mobi+azw3

    本书针对情商专家和读者的修改建议,对全书内容做了全新修改,使之更易于读者学习和运用。书中先帮你厘清情商的概念、构成及对你的影响,再详细介绍了可准确测量情商的情商量表2.0(EQ-i2.0)的16种能力,最后教你如何通过评估和练习有针对性地提高情商。此外,书中通过测量调查,分析了情商对各领域精英人物的作用和影响;总结了在各行业中哪些情商能力有重要作用;帮你准确评估自身的各种情商能力,并通过练习快速提升较弱的情商能力,以在工作和生活中获得成功。2...

    2022-02-20 229 心理情商
  • 《从受欢迎到被需要:高情商决定你的社交价值》张萌   epub+mobi+azw3

    《从受欢迎到被需要:高情商决定你的社交价值》张萌 epub+mobi+azw3

    一本极其实用的“高情商社交指南”,收录了张萌(萌姐)创业6年以来的高情商变现经验与心得,总结出85%的人都不知道的5大高情商变现思维和36条高情商变现法则。将视角聚焦在人脉社会,直面每个人的无效社交和人脉焦虑,一个人的能力再强大,也不可避免的要链接人脉以达成目标,人脉已经成为不可忽视的重要资源。用高情商重塑你的人脉链接方法,颠覆原有的高情商认知,无论你是没有资源的职场新人、社交圈层同质化的创业者、毕业几年就跟同学拉开差距的职场人士、还是想升级社交圈却不知道如何提高自己身价的“路人甲”,高情商都能成为你积累人脉的利器...

    2022-02-16 252 管理励志情商表达
  • 《情绪:为什么情绪比认知更重要》戴维·德斯迪诺   epub+mobi+azw3

    《情绪:为什么情绪比认知更重要》戴维·德斯迪诺 epub+mobi+azw3

    这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。《情绪》另辟蹊径,为我们提供了全新的思路和观点:正面情绪将帮助我们更好、更快地实现目标。 戴维•德斯迪诺准确地向我们解释了什么是正面情绪、如何培养正面情绪,更以实例说明了正面情绪与达成目标之间的关系。在德斯迪诺的案例和实验中,正面情绪像一个个小精灵,总是能在关键时刻点石成金——帮助人们更好地达成目标。对于那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放弃的目标来讲格外有效:控制体重、学习新技能、做一个更好的人,等等。 这就是情绪的魔力。对生活心怀感激,能让你的身体充满活力;“帮个...

    2022-01-12 431 心理情商情绪
  • 《十分钟冥想》安迪·普迪科姆   epub+mobi+azw3

    《十分钟冥想》安迪·普迪科姆 epub+mobi+azw3

    冥想是一种奇妙的技能,它有改变我们人生的潜力,但是怎样运用这种技能,则取决于你自己。随着媒体对冥想和正念的报道越来越多,许多人似乎急于确定冥想的用途。事实上,你只有确定了如何用它,你才能确定它的用途。在学骑自行车的时候,你所了解的是如何骑车,而不是你要如何去运用骑车的能力。有些人把自行车视为出行工具,有些人用它跟朋友闲逛,还有极少数人可能以它为终身事业。对所有人来说,技能是一样的:安稳地坐在车座上,别掉下来。所以,虽然别人可以教你如何骑车,但骑车对你而言到底意味着什么,你要拿它做什么,以及它怎样才能最符合你的生活方...

    2022-01-09 493 心理情商情绪状态
  • 《沟通的力量:如何成为高情商沟通者》时辰    epub+mobi+azw3

    《沟通的力量:如何成为高情商沟通者》时辰 epub+mobi+azw3

    掌控深度沟通6大维度,34个立竿见影的沟通技巧,轻松解决沟通难题,成为掌控关系的高情商沟通者!奥普拉、何炅、蔡康永等主持人都在用的沟通法则,让你迅速抓住陌生人的心!你说的话,对方总是听不懂?无法和陌生人打开话题?频繁参加社交活动,却没有任何有效人脉?……其实你在工作和生活中的许多问题都和沟通有关。如果你想要告别人际交往的无力感,想在人群中脱颖而出,那么你必须提高自己的沟通能力。《沟通的力量》这本书从六个角度入手,提供许多经过实践检验的沟通技巧,旨在帮助你成为一个深度沟通者,更好地处理人际关系,掌控有效人脉,成为高情...

    2021-12-26 402 社交情商情绪人际
  • 《爱是什么》[美] 芭芭拉·弗雷德里克森    epub+mobi+azw3

    《爱是什么》[美] 芭芭拉·弗雷德里克森 epub+mobi+azw3

    我们都渴望生活在爱中。我们希望自己拥有爱,能够给予别人爱,而且能够得到他人的爱,在认可与肯定中幸福地生活。 知名积极心理学家芭芭拉•弗雷德里克森数十年来一直致力于积极情绪方面的研究,她发现,积极情绪(包括喜悦、快乐、感激等)在一天之中会短暂出现,但它们的力量是巨大的,能够激发出强有力的正能量。基于此,作者提炼出有关人类至关重要的情感——“爱”的前沿理论,帮助我们从全新的角度理解什么是爱,以及如何运用爱的力量。 芭芭拉博士认为,爱关乎我们的身心健康,爱也是让我们与他人产生情感共鸣的钥匙。首先,我们需要剥离一些错误的观...

    2021-11-09 360 心理情商情绪状态
  • 《如何听如何说:高效能沟通的逻辑与秘诀》[美] 莫提默·J·艾德勒   epub+mobi+azw3

    《如何听如何说:高效能沟通的逻辑与秘诀》[美] 莫提默·J·艾德勒 epub+mobi+azw3

    作为《如何阅读一本书》的姊妹篇,作者莫提默·艾德勒通过《如何听如何说》从“听、说、读、写”四个维度完成了自己主张的论述。在这本书里,作者主要通过对有效“听”与“说”的逻辑进行阐释,并在此基础上提供诸多行之有效的方法与技巧,思想深刻,引人入胜。再加上机智、诙谐的语言,使得本书既富教育性,又具实用性,可令每一位读者受益良多。无论是商业会谈和谈判桌上的商人和管理人士,还是政府官员;无论是大学教师还是中学老师,甚至对那些渴望增进交流质量的家庭来说,《如何听如何说》都是一部有益的指南。3...

  • 《口才三绝:开口就能说重点+幽默表达力+逻辑表达力(套装3册)》刘薇 & 曾杰 & 元心语   epub+mobi+azw3

    《口才三绝:开口就能说重点+幽默表达力+逻辑表达力(套装3册)》刘薇 & 曾杰 & 元心语 epub+mobi+azw3

    《口才三绝:开口就能说重点+幽默表达力+逻辑表达力(套装3册)》①《开口就能说重点》围绕这个主题,结合生活中常见的提问、回话、说服、拒绝等各种场景,并配以生动的案例,深入浅出地介绍了社会生活中实用、有效的说话技巧,这些技巧能快速提升我们的说话水平和沟通能力,让我们开口就能说重点,三言两语就能打动对方的心。②《幽默表达力》精心挑选了诸多幽默表达的案例,以风趣幽默的内容、鞭辟入里的分析及灵动活泼的笔触,阐述了在演讲、谈判、职场、家庭等不同场合中,如何通过幽默语言去化解难题,增强沟通效果。可以说,这是一本提升幽默表达力,...

  • 《负面情绪,正面解决:如何让情绪重归平和与稳定》利斯·范·萨斯特伦, 斯泰茜·科利诺   epub+mobi+azw3

    《负面情绪,正面解决:如何让情绪重归平和与稳定》利斯·范·萨斯特伦, 斯泰茜·科利诺 epub+mobi+azw3

    如果你有睡眠问题,情绪反应经常很大,有时会感到持续的悲伤,或者总是对未来充满担心,有时会有无力和沮丧感,那么你就需要看这本书。 在《负面情绪,正面解决》一书中,两位作者将以上的身体与心理状况,称为“情绪炎症”。好消息是,你可以采取一些措施来为情绪“消 炎”。 两位作者在书中首先对“情绪炎症”这一 概念进行了界定,并将个体的情绪反应类型进行了分类,包括神经质型、警戒型、激动型和退缩型,可以帮助你正确了解自己身心对压力超负荷的反应模式。两位作者在书中还提供了强大的情绪恢复 方案(RESTORE),七个科学应对措施,帮助...

    2021-09-10 426 心理情商情绪
  • 《动机心理学》罗曼·格尔佩林/思怡   epub+mobi+azw3

    《动机心理学》罗曼·格尔佩林/思怡 epub+mobi+azw3

    毕业在即,却拖着不想写论文;总想着瘦身,却对健身房又爱又怕;屡屡戒烟,却一次又一次复吸;为了打游戏可以“废寝忘食”;嗜睡,一天要睡十小时……这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上,但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。《动机心理学》作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年对焦虑症的研究成果总结成书,对心理学动机进行了严谨的分析。《动机心理学》将告诉读者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懒惰,消除不良行为,帮助读者理解思维运作方式,早日实现人生目标。...

  • 《我值得拥有美好》周小宽   epub+mobi+azw3

    《我值得拥有美好》周小宽 epub+mobi+azw3

    知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅力作,写给每天都很焦虑的你。全书分为五大板块:情绪管理、关系边界、职场自信、亲密关系、学会爱自己,涵盖大众关注最热门的50个情绪问题,本书一一给予解答。 自卑焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候,就翻开这本书!你害怕拒绝别人吗,你会不自觉地讨好别人吗? 你是不是觉得自己必须足够优秀,才值得被爱? 当事情搞砸的时候,你都习惯性地认为是自己的错吗? 你每天都很努力,却依然觉得自己很糟糕?...

    2021-08-22 504 情商情绪
  • 《非暴力沟通.情绪篇》马歇尔·卢森堡   epub+mobi+azw3

    《非暴力沟通.情绪篇》马歇尔·卢森堡 epub+mobi+azw3

    对于愤怒这类情绪在我们生活中扮演的角色,我有一些独特的看法。人们通常认为应该压制愤怒,但我对这种想法是质疑的。人们会认为负面情绪就是负面的,其实“正面”和“负面”分别是:“当我们的需要得到满足时出现的感受”和“当我们的需要没有得到满足时出现的感受”。两者都非常有价值,它们都是对生命的诉说!所以我认为愤怒可以是一个礼物,它帮助我们连接到未曾满足的需要,因为正是这些未曾满足的需要引发了我们产生愤怒这样的反应。《非暴力沟通·情绪篇》揭示了人们对于愤怒普遍存在的错误观念,同时有关愤怒的讨论反而会更容易支持我们更好地理解非暴...

    2021-08-21 580 心理情商情绪
  • 《重新认识焦虑:从新情绪科学到焦虑治疗新方法》约瑟夫·勒杜    epub+mobi+azw3

    《重新认识焦虑:从新情绪科学到焦虑治疗新方法》约瑟夫·勒杜 epub+mobi+azw3

    《重新认识焦虑》不同于我的其他著作。《情绪大脑》和《突触自我》可以看作围绕一个主题串联了一系列论文的书,而《重新认识焦虑》的每一章都基于前面的章节并从新视角看待情绪,尤其是恐惧和焦虑。尽管本书名为《重新认识焦虑》,但实际上恐惧和焦虑是复杂交织在一起的,我们既需要理解二者的区别,也需要理解它们的联系。...

    2021-08-15 458 心理情商情绪
  • 《心理自助CBT书系(套装共七册): 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义/克服恐慌/克服强迫症》萨万·辛格/玛格丽特·胡珀   epub+mobi+azw3

    《心理自助CBT书系(套装共七册): 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义/克服恐慌/克服强迫症》萨万·辛格/玛格丽特·胡珀 epub+mobi+azw3

    心理自助CBT书系(套装共七册)内容包括: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义/克服恐慌/克服强迫症。从"认知行为"的角度,看待社会上普遍出现的心理问题,对社会有一定的促进作用。现代社会,无法逃避的,除了纳税、死亡,还有压力。如影随形、与日俱增的压力,让人疲于应付,各种身心疾病和亚健康症状随之而来。适当地缓解和管理我们身上过重的压力,提高生活质量,已经成了当今社会的必备技能。《克服压力》本书运用认知行为疗法的理念和技术,从改变我们对压力的认知和应对方式入手,帮助读者建立了一...

  • 《应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)》埃德蒙·伯恩   epub+mobi+azw3

    《应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)》埃德蒙·伯恩 epub+mobi+azw3

    全球销量超过1000000册,被译为数十种语言。 焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。 全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法,指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑 原书第2版热销10年全面修订 20年焦虑症治疗结晶。 媒体推荐 “本书的两位作者为读者提供了一系列易学有效的方法,让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。本书内容广泛,易读易学,适用于所有正存为解决焦虑问题辛苦努力的人。” ——杰弗里·布兰特利(Jeffrey Brantley),医学博士,杜克大学整合医学研究中心正念减压项目创办人和负责人...

    2021-07-07 464 心理情商情绪
  • 《放过自己,生活需要一点“忘却力” : 情绪、执念、人间关系断舍离》平井正修   epub+mobi+azw3

    《放过自己,生活需要一点“忘却力” : 情绪、执念、人间关系断舍离》平井正修 epub+mobi+azw3

    害怕失去朋友,忧心丢掉工作,焦虑身体健康……人生每时每刻都面临大大小小不一样的烦恼,作者以自己的弱点为素材,对生活中的烦恼进行分析,提倡忘却的智慧,帮助人们化解日常生活中让人烦乱的情绪、人际关系、执念等,使心灵重归平和,把今天过好,不让遗憾来打扰。...

  • 《销售就是要玩转情商:99%的人都不知道的销售软技巧》科林•斯坦利    epub+mobi+azw3

    《销售就是要玩转情商:99%的人都不知道的销售软技巧》科林•斯坦利 epub+mobi+azw3

    《销售就是要玩转情商:99%的人都不知道的销售软技巧》由科林•斯坦利所著。本书从情商出发,将销售行业中常见的销售渠道、客户心理、客户维护、谈判技巧、团队管理等问题都做了详尽的阐述,并给出了行之有效的指导方法。该书内容深入浅出,在情商销售理论的基础上,将经典案例与操作方法相结合,揭示了情商对销售工作的影响和作用,强调情商软技巧的重要性。本书从销售员及销售行业中常见的困境入手,以事例做对比将销售困境出现的原因进行深刻剖析,并结合各销售问题给出了对应的解决方法,让读者看清销售误区,从自身情绪管控入手,改变目前的销售现状,...

  • 《掌控情绪:冈田尊司作品》[日] 冈田尊司   epub+mobi+azw3

    《掌控情绪:冈田尊司作品》[日] 冈田尊司 epub+mobi+azw3

    当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时,该如何决断? 当你遇到无可奈何的问题时,该如何应对? 当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候,该如何避免患上抑郁症? 不只是那些过于敏感的人,有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是,大多数人只是“适应障碍”。 身经百战的心理学家冈田尊司,手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的,正是处在以上情况下能马上派上用场的经验,旨在帮助读者改进生活方式和思维方式,充分实现个人价值。...

    2021-06-29 560 心理情商情绪
  • 《弹性习惯》斯蒂芬·盖斯    epub+mobi+azw3

    《弹性习惯》斯蒂芬·盖斯 epub+mobi+azw3

    传统习惯形成后,人类的大脑会开启自动模式,在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过,这样重复的意义何在,你的目标究竟是什么?当自身所处的环境、状态和心态发生变化时,习惯能否继续下去,又该如何调整?本书是《微习惯》作者斯蒂芬•盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践,总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处,开始重新思考如何对待习惯。弹性习惯是一种掌控当下多变生活的全新法则,打破了传统思维的局限,为习惯赋予弹性即灵活性,从而形成适应生活中不同场景的智能习惯策略。可以...

    2021-05-23 361 习惯情商性格情绪
  • 《情商2.0: 如何测量和提升自己的情商(无测试码)》特拉维斯·布拉德伯利   epub+mobi+azw3

    《情商2.0: 如何测量和提升自己的情商(无测试码)》特拉维斯·布拉德伯利 epub+mobi+azw3

    任何人都可能变得愤怒——这很容易。但要按正确的程度,在正确的时间,为了正确的目的,以正确的方式,对正确的人愤怒,这并不容易。 ——亚里士多德在当今竞争激烈的工作环境和起伏不定的经济环境中,我们每个人都在寻找有效的工具,帮助我们管理情绪、适应人际环境并能脱颖而出。眼下,情商的重要性已无需赘述——众所周知,情商对我们的成功至关重要。但是了解什么是情商并知道怎样利用它来改善生活则是另外一码事。本书准备了循序渐进的计划,通过四个核心情商技能--自我意识、自我管理、社会意识和关系管理来提高您的情商,从而超越既定人生目标,发挥...

    2021-04-30 658 心理情商情绪
  • 《被绑架的心灵》[加]戴维·凯斯勒   epub+mobi+azw3

    《被绑架的心灵》[加]戴维·凯斯勒 epub+mobi+azw3

    是什么让著名作家华莱士深深地怀疑自己的才华,最终自杀?芳华正茂的青春期女孩为何一次又一次挥刀自残?当人们感觉自己的理智被某些仿佛无法掌控的东西所绑架时,到底发生了什么?曾两次担任美国食品药品监督管理局(FDA)局长的戴维·凯斯勒博士通过对形形色色的人物及其身上所发生的故事的讲述,揭示了人类精神痛苦的秘密,挖掘了导致一系列内心折磨的根源,这就是俘获机制。俘获理论包含三个基本元素:注意窄化、行为失控、情绪失调。凯斯勒博士希望,能在人们产生毁灭性冲动前,让人们理解“俘获”会产生的不良影响,从而逃脱它的绑架。凯斯勒认为,人...

    2021-04-22 398 心理情商情绪状态
  • 《超级心智》诺曼•E.罗森塔尔    epub+mobi+azw3

    《超级心智》诺曼•E.罗森塔尔 epub+mobi+azw3

    享誉全球的精神病学家诺曼•E.•罗森塔尔博士在《超级心智》中展示了超越冥想极其简单的日常实践如何在例行生活中永久改善您的意识状态,使您进入超级心智状态。在此状态下,您始终表现出最佳才能。超越冥想不仅是减轻压力、实现整体健康的工具,也是通往我们从未达到的身体、情感和智力水平的门户。3...

    2021-04-01 390 心理情商情绪
  • 《心理自助CBT书系(套装共五册): 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义    epub+mobi+azw3》

    《心理自助CBT书系(套装共五册): 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义 epub+mobi+azw3》

    心理自助CBT书系(套装共五册)内容包括: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义。此系列书为英国Basic出版公司经典认知行为学丛书,从第一册出版至今,已有十多年历史,在英国是非常知名的心理类图书。面向大众,内容通俗易懂,既适合作为心理学课程的辅助教材,也可以作为普通读者的普及性阅读。从"认知行为"的角度,看待社会上普遍出现的心理问题,对社会有一定的促进作用。6...

    2021-03-09 399 心理情商情绪测试
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