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  • 《焦虑症与恐惧症手册》Edmund Bourne    epub+mobi+azw3

    《焦虑症与恐惧症手册》Edmund Bourne epub+mobi+azw3

    一本全世界无数人受益和家庭推荐的心理自助图书? 优选100本焦虑症治疗畅销书排名头位? 畅销30年,6次改版,被译为数十种语言,在优选销量超过100万册? 多所靠前名校(南卡大学、兰德大学等)、知名心理网站(anxietypanic.com等)联袂推荐? 美国心理咨询师培训参考教材? 新版,内容更新!更全!全面囊括近期新的焦虑症应对策略和各种主流疗法的新发展,是焦虑症和恐惧症患者心理保健书,心理治疗师参考书!!? 作者提出的“整合法”将从生理的、情感的、行为的、心理的、人际的、自尊、精神多个不同层次影响你的日常生活...

  • 《终身创造力》斯科特·科克伦   epub+mobi+azw3

    《终身创造力》斯科特·科克伦 epub+mobi+azw3

    很多人都会受困于“思维舒适区”,只集中于他们已经知道的东西,期待他人能给予比较明确的指示,而放弃了自己的思考。这种方法可能能够满足短期的发展,但后果就是,人们最终会发现自身发展进入停滞期。无论是在商业还是社会领域中,变化是一个永恒的挑战,不管是因为技术的革新还是市场变化,人们通常只有两种选择,要么主动创新,要么不得不改变。而面对变化,很多人也会陷入不变就面临被淘汰,改变则意味着传统体系崩溃的窘境。《终身创造力》中,鼓励“大胆思考”的美国商业咨询师斯科特·科克伦指出,未来已来,变化不可阻挡,学会在这个快速变革的社会中...

  • 《让孩子的大脑自由》[美] 约翰·梅迪纳    epub+mobi+azw3

    《让孩子的大脑自由》[美] 约翰·梅迪纳 epub+mobi+azw3

    《让孩子的大脑自由》是美国著名神经科学家约翰•梅迪纳继《让大脑自由》(Brain Rules)后的一部家庭教养力作。全书从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿大脑是如何工作的,并总结出数十条大脑规则,帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里,养育出聪明、健康、幸福、快乐、有教养的宝宝。在《让孩子的大脑自由》一书中,你可以得到很多重要教养问题的答案,比如:给孩子买益智玩具是白浪费钱吗? 爸爸多做家务能让孩子更聪明? 预测学习成绩的因素难道不是智商吗? 是赞美孩子努力,还是夸他们聪明更好?两岁以下的孩子能不能看电视...

  • 《细节:如何轻松影响他人》罗伯特·西奥迪尼 / 史蒂夫·马丁 / 无诺瓦·戈尔茨坦    epub+mobi+azw3

    《细节:如何轻松影响他人》罗伯特·西奥迪尼 / 史蒂夫·马丁 / 无诺瓦·戈尔茨坦 epub+mobi+azw3

    《细节:如何轻松影响他人》世界百万级畅销书《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼全新力作,现象级畅销书震撼上市,创造影响力及说服他人的52个技巧与实操训练,助你用最小的细节改变成就结果上很大的差异变化。职场法则、商业秘密、人际交往、个人提升,一本你只想自己读,生怕别人读的书• 读完《细节》,你将在这个充满套路的世界中,轻松从细节处积极影响他人• 这本书掰开揉碎教你的,全然不是大阴谋,而是一些小细节,这是一本公开发行的武林秘籍• 一本令人惊奇、强大、具有深刻内涵的实用型人生工具书,细致地揭示了失败和成功之间存在着的细节差别2...

  • 《时间的悖论 : 关于时间与人生的科学》 [美] 菲利普·津巴多 / [美] 约翰·博伊德    epub+mobi+azw3

    《时间的悖论 : 关于时间与人生的科学》 [美] 菲利普·津巴多 / [美] 约翰·博伊德 epub+mobi+azw3

    阅读本书前,你可以先思考如下问题:什么是时间?你可以更有效地利用时间吗?我们知道,财富有价,但时间无价。人生是短暂且有限的,而时间是我们度过一生的媒介。如果不能地充分地利用时间,那么我们将付出沉重的机会成本。我们对时间的态度形成了时间观。在生活中,我们所做的每一个重大选择,都取决于我们的时间观。因此,关于时间的问题本质上就是关于人生意义的问题。在《时间心理学》中,心理学家菲利普•津巴多和他的研究伙伴约翰•博伊德对时间观进行了深入研究,认为存在六种时间观:关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命论时...

  • 《高手 : 精英的见识和我们的时代》万维钢    epub+mobi+azw3

    《高手 : 精英的见识和我们的时代》万维钢 epub+mobi+azw3

    世界太快,你怎么超前一步?最新奇、最刺激、最野性的现代化思维在哪里?在新书里、在小众刊物里、在论文里、在网页里,在信息超载的时代,想要发现并捕获它们,并不容易。 本书是“得到”APP订阅专栏《万维钢•精英日课》的精选,集结了全球经济、社会、科技、哲学等领域的最新思想,并用中国人习惯的表达方式分享给你。不是所有人都有现代化思维,万维钢为之努力的,是第一时间用全球主流精英思想武装你。2...

  • 《这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道》[美]马克·沃林恩   epub+mobi+azw3

    《这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道》[美]马克·沃林恩 epub+mobi+azw3

    本书作者在其20余年的研究中发现,过去的创伤在我们身上发挥作用时,总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来,它表达的是我们内心深处的恐惧,连接着我们没有处理好的创伤。这些语言就是“核心语言”:“我永远都会是独自一人。”“我会伤害别人,这都是我的错。我永远都无法原谅自己。”“她会背叛我,我会受到伤害。”“我只是在苟且偷生。我只能勉强维持着生计。”“我不配拥有我所得到的。”“他们会排斥我,我无法融入。”海灵格知名弟子,家庭代际创伤领域的先驱马克·沃林恩拥有20余年的临床经验。希望每一位读者在作者的引导...

  • 《我们为什么上瘾》【美】迈雅·萨拉维茨   epub+mobi+azw3

    《我们为什么上瘾》【美】迈雅·萨拉维茨 epub+mobi+azw3

    1.25年成瘾自救之路,以亲身经历写成的心理学力作:哥伦比亚大学神经学专业高材生、成瘾问题研究者、资深媒体人25年成瘾自救之路,以科学理论加生动案例,全面讲解人类成瘾的神经学和心理学机制——原来,成瘾是大脑的一种复杂的学习障碍,成瘾也是许多复杂症状的统称,决不可一概而论。 2.关心成瘾者个体,揭露美国法律对待成瘾者的不公平:成瘾并非一种天生的道德标签,上瘾者也不应该被社会歧视。出于历史、文化与社会原因,20世纪80年代之前,美国对待药物成瘾者的法规体系非常不合理、不健全,导致了无数个人与家庭的悲剧。每个成瘾需要具体...

  • 《依赖共生 : 深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》[美]巴里·温霍尔德 [美]贾内·温霍尔德    epub+mobi+azw3

    《依赖共生 : 深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》[美]巴里·温霍尔德 [美]贾内·温霍尔德 epub+mobi+azw3

    当情感关系出现裂痕时,许多人总是抱怨,却无法真正离开自己黏人的、不求上进的伴侣。出现这样的情况,很可能是因为双方的关系陷入了“依赖共生”之中。处在依赖共生关系中的一方,可能会失去内在自我,需要依附于外界的人或事物;而另一方则是依赖于这个人 “对自己的依赖”,进而强制性地关心、照顾对方,来维持对方的依赖。《依赖共生》汇聚了作者几十年的临床经验,将依赖共生的早期原因与后期问题联系起来,提供真实可靠的案例经验和改善实践,帮助读者治愈早期创伤并改善他们现在所处的关系。本书让千千万万的读者走出了情感纠葛的“泥沼”,是通往完满...

  • 《上瘾》[美]尼尔·埃亚尔/[美]瑞安·胡佛   epub+mobi+azw3

    《上瘾》[美]尼尔·埃亚尔/[美]瑞安·胡佛 epub+mobi+azw3

    ——为什么我们会习惯性地点开某个App?——这种使用习惯到底是如何养成的?——为什么有些产品能让我们戒不掉,而其他的产品却不行?——是否有什么秘诀能让用户对你的产品形成使用习惯,欲罢不能?《上瘾》揭示了很多让用户形成使用习惯,甚至“上瘾”的互联网产品服务背后的基 本设计原理,告诉你怎样打造一款让用户欲罢不能的产品。作者根据自己多年的研究、咨询及实际经验,提出了新颖而实用的“上瘾模型”(Hook Model),即通过四个方面来养成用户的使用习惯。通过连续的“上瘾循环”,让用户成为“回头客”,进而实现循环消费的终极目标...

  • 《内容电商运营实战:内容打造+内容运营+内容变现》张国文   epub+mobi+azw3

    《内容电商运营实战:内容打造+内容运营+内容变现》张国文 epub+mobi+azw3

    如何打造有价值的内容?如何利用内容运营实现用户的快速引流?如何通过内容变现让收益很大化?《内容电商运营实战:内容打造+内容运营+内容变现》不仅通过8个内容运营技巧、10大优化内容技巧、10大推广内容技巧、14种互联网内容形式、20多个专家提醒,深入剖析内容电商的专业技巧,还通过110多个行业案例的讲解,让读者多角度了解内容电商的运营方法。《内容电商运营实战:内容打造+内容运营+内容变现》结构清晰、实战性强,适合内容电商从业人员、自媒体从业人员、公众平台运营者、公司文案策划人员、网站编辑等阅读使用,也可作为广告公司或...

  • 《明明白白看年报投资者必读(第3版) (投资者必读系列)》袁克成    epub+mobi+azw3

    《明明白白看年报投资者必读(第3版) (投资者必读系列)》袁克成 epub+mobi+azw3

    深圳证券交易所特约作者、上海证券交易所特约讲师、《上海证券报》前上市公司部主任、专业投资人教你轻松读懂年报。唯一一本每年根据最新财报进行修订的基本面分析佳作《明明白白看年报》从2007年开始出版,便成为广受读者欢迎的畅销书,其最大的特点就是,每年根据最新年报的内容与格式,进行大量修订,并充实、更新了很多关键内容。为了帮助读者最快地掌握分析年报的基本功,作者尽量用最通俗的语言将诸多核心概念讲透,说明白,使读者可以在短时间内学会抓住重点、看出门道、分析并把握关键信息,使读者得以真正领略年报的“魅力”与精彩。...

  • 《立春前后》董桥   epub+mobi+azw3

    《立春前后》董桥 epub+mobi+azw3

    這是董橋2011至2012年最新寫成的隨筆,隨筆越寫越像小說。自序:……………………………………………………………………………………………………………………………………这个苦衷我懂,李侬也懂。收到保暖套我格外思念她:一针一线都是心,难为她牵挂这边的阴晴圆缺。1997年到2012年我写了十几二十本书,李侬不谙中文竟嘱我每出版一本给她寄一本,书架一角渐渐摆满了一整排,说是为老朋友的心血存个念想。相交四十年,我看着这位异国知己成长,风雨人生,匆匆寒暑,戴立克偶然英译了我的一些文字,李侬每读一篇都劝戴立克接着翻译,说是弄一...

    2022-04-18 74 心理学人格
  • 《供给侧结构性改革》林毅夫等  epub+mobi+azw3

    《供给侧结构性改革》林毅夫等 epub+mobi+azw3

    《供给侧结构性改革 互联网+重塑农业产业链》讲述了我国农业的变迁以及正在开启的农业3.0模式,详述了农业电商、农特微商、生鲜电商、农业众筹、农业+互联网营销、智慧农业这六大农业产业链涉及的内容,涵盖大量实战策略及相关案例,方便读者更好地指导实践。本书适合各类企业营销经理、网络推广经理、企业营销总监、网站运营总监、电商运营经理、小型创业者,以及从事传统企业、近期想开展电商业务的大中小企业CEO及高管和对移动互联网感兴趣的读者阅读与学习。...

  • 《时间管理法:六顶思考帽+简化+细节》爱德华·德博诺 & 罗伯特·西奥迪尼   epub+mobi+azw3

    《时间管理法:六顶思考帽+简化+细节》爱德华·德博诺 & 罗伯特·西奥迪尼 epub+mobi+azw3

    《六顶思考帽: 如何简单而高效的思考》所强调的是一个非常简单的概念,它只能允许思考者在同一时间内做一件事情。思考者要学会将逻辑与情感、创造与信息等区分开来。这一概念就是“六顶思考帽”的方法。戴上任意一顶帽子都代表着一种特定类型的思考方式。优秀团队和普通团队在集体智慧方面差异并不大,但在如何引导和激发集体智慧方面却是天差地别。这一方法可以帮助员工提高生产力。团队将学会怎样把思考过程分为六个不同的方向。每一个方向与一顶特别颜色的“思考帽”相对应,通过假想式的戴上或转换“帽子”,轻而易举地聚焦或转换思考方向,使...

  • 《如何正确吵架 : 发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》[美] 朱迪斯·莱特 / 鲍勃·莱特    epub+mobi+azw3

    《如何正确吵架 : 发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》[美] 朱迪斯·莱特 / 鲍勃·莱特 epub+mobi+azw3

    学会有效争吵,吵出持久幸福===============你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南,本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣进行研究、提供咨询和培训的基础上提出,将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵,借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题,才是促进亲密关系健康发展的关键方法。吵架不可怕,可怕的是不知道为什么而吵,徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。本书将教你分辨15种最常见的争吵类型,并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。你将看到,某些通过主流文化深入人心的爱情理论是多么不可靠,能给...

  • 《取悦症:不懂拒绝的老好人》[美]哈丽雅特•布莱克    epub+mobi+azw3

    《取悦症:不懂拒绝的老好人》[美]哈丽雅特•布莱克 epub+mobi+azw3

    “取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——对他人的认可上瘾。取悦者会努力想让除了自己以外的每个人都满意,甚至牺牲自己的健康和快乐来取悦别人。但与人为善的结果可能会让别人利用你。为了始终保持好人形象,你尽力不表现出愤怒和不悦,不管这样的情感表露多么正当,而且,你会避免批评别人,以免被别人批评。心理学家把这叫作“冲突避免”,你会把对抗和愤怒看作危险的情感体验。取悦症的三种类型:认知型“好人”驱使你取悦于人的动力是这种思维定式:你需要并且争取让每一个人都喜欢你。而你衡量自尊和定义自我的依据,就是你为他们做了多少。如果你...

  • 《亲密关系 : 通往灵魂的桥梁》[加拿大] 克里斯多福·孟    epub+mobi+azw3

    《亲密关系 : 通往灵魂的桥梁》[加拿大] 克里斯多福·孟 epub+mobi+azw3

    《亲密关系》是少数我读过两遍以上的书,我知道我还会再读它,因为生活当中的问题总是层出不穷,而我们又是如此健忘,常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。  希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛:当你出发去寻找真爱时,你就踏上了自我追寻的旅程。  《亲密关系》能提供给读者什么?  使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上:  子女,成为生命的老师  父母,成为力量的源头  人际,成为自我的镜子  使您亲身感受并初步掌握帮助身边...

  • 《你就是孩子最好的玩具》金伯莉·布雷恩    epub+mobi+azw3

    《你就是孩子最好的玩具》金伯莉·布雷恩 epub+mobi+azw3

    你是否知道,你本人(没错,就是你!)比任何玩具都更让孩子喜欢和着迷呢?孩子们并不需要智力玩具或者电视节目,他们需要的是你!他们真正看重的是和你在一起的快乐时光,他们需要被重视,需要和父母单独相处而不被打扰的时间,需要和父母建立一生的亲密关系!在处理与孩子沟通的问题时,控制、放任、贿赂、威胁都是家长们常用的方法。这些不同类型的教育方法都有一个严重的缺陷,那就是可能导致孩子无法以恰当的方式来表达情感和进行沟通,从而无法建立起父母与孩子的亲密关系,孩子也就无法得到家庭关系所带来的归属感和安全感。与这些方法相比,情感引导的...

  • 《高能量姿势 : 肢体语言打造个人影响力》[美]埃米·卡迪(Amy Cuddy)    epub+mobi+azw3

    《高能量姿势 : 肢体语言打造个人影响力》[美]埃米·卡迪(Amy Cuddy) epub+mobi+azw3

    TED演讲近50 000 000次观看《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》年度精选好书樊登、张萌、刘轩、成甲、汪冰、谢亚芳、“行动派”击掌推荐身体改变心理,能量姿势如何让人快速调整到最佳状态哈佛大学社会心理学家近10年科学研究成果,关于自我管理的科学方法你是否遇到过这样的场景:因为压力大而无法轻松完成工作任务,感到碌碌无为;因为过度紧张在面试和提案中表现不佳,事后后悔;因为自信心不足在社交活动中“尬聊”,显得无趣。其实,这些都是肢体语言可以解决的问题,是比语言更有效的沟通方式。因为身体可以改变我们的心理,心理可以改...