自我

《简单的复杂》尼尔·约翰逊 epub+mobi+azw3

什么是复杂性科学？我们又为什么要研究复杂性科学？事实上，自相对论被提出以来，许多人就已经将复杂性科学视为最重要的科学发展方向，甚至认为它能帮助人类了解宇宙万物的本质，被称作“所有科学的科学”。　“二者为伴，三即复杂”是本书作者尼尔·约翰逊对复杂性给出的基本定义，只要集合了一群人，这群人就会以复杂的方式相互影响、彼此竞争，于是就形成了一个复杂系统。从要不要扎堆去新开业的酒吧，如何避开交通堵塞，如何找到理想的伴侣，到金融市场的走势，甚至战争的成败与伤亡，全都与复杂系统有关。　作者认为，现实世界中，一群对象对某种稀缺资源...

2022-12-27 202 日本管理生活自我
《走神的艺术与科学》[新西兰] 迈克尔·C.科尔巴里斯 epub+mobi+azw3

我们总是被教导分心不好，专心才对，甚至因分心而被处罚，然而，分心走神真的一无是处吗？近期的研究发现，有创造力的人多半爱做白日梦，人们在恍神之余反倒能增强记忆力。长期来看，偶尔神游一下似乎有益无害，能让我们过得更好。在《走神的艺术与科学》这本书里，科学家迈克尔•C•科尔巴里斯以幽默的笔触，带领读者穿越心理学、文学、历史的迷雾，解释了我们为什么会走神，这么做有什么好处。走神不仅可以让我们摆脱眼前的苦差事，还能让我们跳出自我束缚。它还有助于增强想象力、创造力、讲故事能力和同情心，让我们显得更有人性。此外，作者还解释我们为...

2022-12-13 208 心理学科普反思思考自我
《人人都能做到的便签整理术》【日】须藤由美, 陈鑫, 江磊 epub+mobi+azw3

·没时间·不知道从何处着手·东西太多难以管理在整理方面束手无策的人大多遇到这三大难题，利用日本人气整理师须藤由美创立的便签整理术，就能一下子解决这三大整理难题！“利用便签就能把家里打扫干净？？”刚拿到这本书的你，或许会带着这样的疑问，对里面的内容产生些许兴趣。但我要告诉你——只要活用便签，家居生活确实能焕然一新！迄今为止在整理方面不断碰壁的人、不知整理该何处着手的人，只要便签在手，就能马上拥有一个整理得清清爽爽的家！别担心，连我这样的懒虫都能做到，你一定也可以。读完这本书后，你一定不再想着“找个时间整理”，而是“今...

2022-12-09 202 方法论管理整理自我便签
《唤醒创作力 : 写给被“卡”住的创作者》[美]朱莉娅·卡梅伦 epub+mobi+azw3

●朱莉娅•卡梅伦是美国公认的“创作教母”。她开创的修复创造性自我的12堂创意写作课，以及“晨间笔记”和“艺术家之约”两大唤醒创作力的基本工具，影响了世界上超过200万人，为他们打通创作瓶颈，重拾创作信心。●汇集卡梅伦夫人20余年切身体验，并结合文案写手、广告人、画家、编剧、作家等各行各业创意人常会遇到的瓶颈状态，真诚地提出了摆脱瓶颈的方法，揭开发掘和修复创造性自我的真谛。●完成12周课程，只要你认真做每堂课的练习，完成每堂课的任务，接受每堂课的验收，就能一点一点地唤醒创意源泉，循序渐进地打通创作瓶颈，获得持久创作力...

2022-12-02 200 写作音乐艺术家自我灵感
《让写作成为自我精进的武器》师北宸 epub+mobi+azw3

在当下社会，只有不断把自己推销给更多志同道合的人，让别人看到自己并认可自己，才能获得更好的发展平台，进入更好的群体，实现自我精进和跃迁。用清晰的思维逻辑和简洁的语言表达自己的观点，让更多“同行者”看到自己，是每一个追求自我精进的人要修炼的一项技能。本书作者师北宸告诉我们，写作不仅仅是基于审美价值和艺术价值的自我表达，更是彰显自己意见和观点价值的有效沟通方式。让写作变成自我精进的武器，让更多的人看到你，认同你！2...

2022-11-24 1212 成长沟通写作自我表达能力
《功利主义》[英]约翰·斯图亚特·穆勒 epub+mobi+azw3

《功利主义》又称功用主义，是西方一种以功利作为道德标准的学说。功利主义主张，凡决定都应引起有益的结果。作为一种意在知道行为和合理评价依据的规范莅临，它并不坚持实际的决定或判断始终要符合某种标准。《功利主义》全书共分为5个章节，从功利主义的含义到功利与正义的关系都阐述的十分透彻。...

2022-08-09 475 内心冲突神经症伪和谐心理学内心平和绝望自我恐惧外化人文社科人格衰竭
《好好思考 : 如何练就高超学习力》成甲 epub+mobi+azw3

全面解析查理·芒格思维模型，打破学科思考界限拓展思维模式的格局和边界，写给终身学习自我超越的你。本书试图回答这样一个问题：如果说太阳底下没有新鲜事，那么*效的学习方法是什么？与人们通常认为的学习的关键是努力掌握更多的知识不同，作者认为如果我们能够看到事物之间的相似性，那么我们只需要学习各学科*杰出的思想，去抓*关键的要害，就可以解决绝大多数的问题。因此，作者把学习知识的基本单位定义为“思维模型”。思维模型有四个层次：经验技巧型、方法流程型、学科原理型、哲学视角型。查理·芒格所说的掌握“重要学科的重要原理”，即为本书...

2022-04-16 336 思维成长管理个人成长自我
《当时忍住就好了 : 哈佛大学性格自修课》[美]肯•林德纳 epub+mobi+azw3

回想一下，你的判断力是否也曾被伤害、愤怒、孤独、憎恨、欲望、不安、嫉妒或绝望等情感所左右，然后作出一些令人失望或有害的人生选择?如果你的回答是：嗯，是的，这种情况在我的生活中已经出现太多次了。那么你是否想过，究竟是什么原因扰乱了你的生活?本书的答案是：负面能量。那么，我们该如何在关键时刻驾驭心中的负面能量?本书的回答是：忍。这里的“忍”，并不是让你一味的自我压抑，自我压抑是不对的。面对汹涌来袭的负面能量，你需要具备忍的技巧，在忍的过程中，巧妙地将负能量瞬间转化为正能量。本书作者肯·林德纳是著名“人生选择教练”，在过...

2022-04-08 381 心理学管理心理情绪自我
《舍：做减法的勇气》[日]山下英子 epub+mobi+azw3

《舍：做减法的勇气》是一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物，是锻炼“断舍离式领导力”的第一本书。高效能人士先决定“不做之事”，而工作效率低下的人往往把文件都堆在办公桌上。高效不是用最短的时间做最多的事，而是将有限精力集中于最重要的物·事·人。精简物品，确定待办优先级，就是有效领导力。本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景，摆脱瞎忙和低效。3...

2022-03-30 521 管理整理术自我工作术
《叠被子 : 海军上将的人生攻坚训练》威廉·麦克雷文 epub+mobi+azw3

整理床铺是早上醒来第一项任务，良好地完成这个任务，会意想不到地为一天带来充实动力！床铺的样子体现了你真实的样子，家中没有什么比“床”更私密和个人的空间了。如何整理你的床，真实而直观地反映出了你的原则、自尊和个人习惯。如果不能做到早上醒来好好整理床铺，你还能做好些什么？而这只是开启人生的第一堂课，聆听来自海军史上将领麦克雷文的十堂课，定将让你受益匪浅。麦克雷文将4年海豹突击队的封闭训练和10余年海军特种作战的经验集结成册，这是一本强大的书。——《今日美国》来自国家安全库充满魅力的个人故事。喜欢麦克雷文的演讲，他的演讲...

2022-02-18 681 成长管理生活励志自我
《高分智囊团：清华北大状元学习法》郑书豪/熊轩昂 epub+mobi+azw3

本书由郑书豪、熊轩昂、贾书宇、潘慰慈、吴铮、李曼茜、范筱雨、潘宇昂8位清华北大高考状元共同完成。书中，8位状元立足于自身学习经验，从学习问题出发，将学习方法与实战技巧相结合，全方位解读9大科目、48种学习难题，并有针对性地提出新鲜、有趣、实用、高效的学习方法。兴趣转移法、思维引导法、5+10预习复习法、课内时间四象限管理法、先考后学法、数学语言转化法、生活场景转化法、焦虑排除法……方法新鲜有趣，精力节省20%，成绩提高50%。2...

2022-02-18 639 学习方法教育育儿自我提升
《生活需要孤独感》李思圆 epub+mobi+azw3

我们一直害怕孤独，越是长大越是感到孤独。这个时代，孤独成了现代人的流行病。但任何事情都是有两面性的，在孤独中，我们能更深刻的思考，学会独处，更透彻的了解自己，和自己对话。可以拥有一大把时间做自己喜欢的事情。毫无忌惮的任思维天马行空！每个人都需要孤独，孤独是我们的最好的增值期和生命中最好的礼物。自律的顶端就是享受孤独。...

2022-01-28 639 社会学成长管理生活自我碎片
《寻圣光的人》玛蒂娜·莱维特 epub+mobi+azw3

这本入围美国国家图书奖（National Book Award）终选名单的小说，作者玛蒂娜•莱维特（Martine Leavit）讲述了一位患有精神分裂症的少年卡尔文，深信著名漫画家比尔•沃特森（Bill Watterson）可以将自己治愈，条件是只要他再创作一幅《卡尔文与霍布斯》（Calvin & Hobbes）漫画。整个故事充满触人灵魂的哲思，主要讲述了少年“卡尔文”的寻圣之旅，因为与现实生活格格不入、脑海中充满着奇思异想，这个在常人眼中与众不同的少年，用自己的方式，展开了自己的“朝圣之旅”，开始了自我...

2022-01-26 708 小说文学心灵成长自我
《自信的你真美：献给职场人的33堂蜕变课，从迷失方向到活出自我！》【日】小出真由美 epub+mobi+azw3

“在现在的公司看不到前景……” “我的工作谁都可以胜任，我对自己没有信心……” 身为职场人的你是否有同样的烦恼呢？别担心，《自信的你真美》会让你实现从迷失方向到活出自我的华丽逆袭！日本万宝盛华人力资源公司权威顾问小出真由美将献上33堂跃迁课，利用“5步分解法”拆解你的技能、经验、前景等诸多方面，遵循“拆解烦恼→接纳自己→改变现状→活出自我→职场跃迁”，5步为你勾画逆袭之路！对未来感到迷茫的你，一定能从这本书中获得自信的底气！...

2021-11-28 786 成功励志成功励志成功学跃迁自我激励自信
《自我边界 : 告别“糨糊”逻辑，科学地坚持自己》[澳]乔治·戴德 epub+mobi+azw3

所谓自我边界，就是让你的事归你，我的事归我。自我边界是看不见的，但却真实存在。心理学研究表明，生活的许多问题与矛盾，都是边界不清造成的。·经常被人“带跑”，面对压力无法坚持自我。·不懂拒绝，觉得自己必须对每个热的要求说“是”。·大包大揽，容易对别人的感受和问题负责。·专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。以上都是自我边界不清晰的表现。自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围，知道什么可以做，什么不能做。在本书中，心理学家乔治·戴德以边界理论为支撑，结合心理学知识与治疗实践，帮助读者放下边界不清带...

2021-11-21 724 心理学经典科普人际交往自我
《从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》赵晓璃 epub+mobi+azw3

本书是关于工作与人生的方法论。这里没有不切实际的想象，也没有空洞的口号，有的只是从一个又一个真实的职业咨询案例中总结出来的教训和经验。书中汇聚了一些常见的职业问题：如何找到自己的职业方向？如何保持足够的专注力，在擅长的领域深耕细作？如何迅速走出新手期，成长为老手甚至专家？职场中，如何建立自己的优势？如何做成一件像样的事情？如何控制自己的情绪，做个理性的职场人？本书以职场故事的形式讲述职场中的各类困境，提出对应的工作技巧和职业规划策略，从而帮助读者迅速走出职场困境，做出适合自己的职业规划。1...

2021-11-06 678 心理学职场管理个人提升自我
《有一种治愈，叫小川糸：每一部都清新美好（共5册）》【日】小川糸 epub+mobi+azw3

本套装共5册，日本暖心作家小川糸作品集。分别为《出门买蛋去》《蜗牛食堂》《狮子之家的点心日》《山茶文具店》和《闪闪发光的人生》《出门买蛋去》：岁月流转，四季更迭，有了些许人生经历在日子里刻印痕迹，那些或深或浅的感触，以及对这个世界的絮语，是否都好好安放了呢？小川糸的散文随笔集，记录一年四季的人生体验。《蜗牛食堂》：在都市艰难打拼的女孩伦子，一天下班回家，发现自己的多年积蓄和家当竟被印度男友悉数卷走。突如其来的巨大打击让伦子一时间失去了发声的能力。无依无傍的她，只得回到出生的乡下，投靠母亲，开了一间小小的食堂...

2021-10-24 974 日本小说故事疗愈自我成长亲情温情外国
《终身成长行动指南》[日]赤羽雄二 epub+mobi+azw3

任何人都能够不断地成长，这也是人类最根本的特性。有很多人都认为：“能够有所成长是一件很好的事情。”然而，对于成长，大部分人都只停留在“想想而已”的阶段，能将“成长”当做一个真正的目标而采取实际行动的人少之又少。本书作者赤羽雄二曾在麦肯锡公司工作14年，一手创办了麦肯锡韩国分公司。作为一名出色的咨询师，他在工作时不断迎接新的挑战，开展新的事业。通过这本书，他想要告诉大家：想要“获得成长”并不是一件难事，只要你掌握正确的方法，以及做好心理准备。在本书中，他深入分析了阻碍成长的几大因素，并结合自身经验，提出了“能够让所有...

2021-09-20 791 职场成长管理个人自我
《不要等到毕业以后（升级版）》秋叶黄晓敏 epub+mobi+azw3

一直在答疑、从不知疲倦的秋叶大叔，曾为几十万名大学生答疑解惑。回答问题之余，秋叶大叔发现帮助大学生解决他们的问题，不如帮助大学生打开他们的思维，让他们学会独立思考，并且有所行动。这次，秋叶大叔联合黄晓敏（网名大头敏）对老版的《不要等到毕业以后》做了全面调整，使其从原来的十章内容变成大学生非常关心的六大话题（专业选择、知识学习、社会实践、友情爱情、毕业规划、自我管理）。对于每个话题，作者都想给大学生更接地气的案例、更好理解的思考方式和更具时代感的行动方案。本书会在不同的章节穿插秋叶和大头敏的经历、对话，希望这种写作方...

2021-09-07 545 个人成长自我规划提升职业
《走出自我认知的黑箱》周小宽 epub+mobi+azw3

《走出自我认知的黑箱》是一本可以帮助压抑、焦虑、失助的成年人，整合内心的冲突，完成认知自我、宽如自我、改变自我的心理治疗书。作为资深的心理咨询师，周小宽女士结合专业知识和真实案例，和读者一起探讨谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相。她的文字像钥匙，可以打开尘封上锁的认知黑箱，将心灵的奥秘、原生家庭的代际创伤、内心的潜意识进行清晰地展现。是哪些经历改变了你？是哪些创伤让你陷入痛苦？我们该如何走出情绪、关系和“为他人而活”的陷阱？作者将在书中给出答案，告诉你如何正视过往经历和心理创伤、如何理解和消化情绪、如何在关系中及时止...

2021-08-22 472 心理认知自我
《重来3：跳出疯狂的忙碌》贾森·弗里德 epub+mobi+azw3

在叫嚣着“颠覆世界”“商场如战场”的这个时代，好像人人都在想着改变世界—这为他们每天晚上9点开会、周末加班赶工和让整个公司一起加班找了个好理由。作为一家长期赢利的科技公司的创始人，两位作者明确反对这些让人每天感到混乱、焦虑，且让人疲惫不堪的工作方式。通过展示Basecamp公司在公司愿景、工作时间、公司文化、工作流程、业务管理等方面目前所做的事，他们向读者展示了另一种新的可能—冷静的公司文化。而且，《重来3：跳出疯狂的忙碌》旨在让你理解，无论是什么行业、什么规模的公司，都能够达到同样的境界。3...

2021-07-26 467 思维商业管理营销自我
《基辛格谈判法则》[美]詹姆斯·K. 塞贝纽斯 epub+mobi+azw3

在重要的商务、法律、外交谈判中，掌握科学有效的谈判方法，运用合理的战略和战术循序渐进地展开谈判，对于获得谈判的最终胜利尤为重要。本书由三位来自哈佛大学不同学院的教授联合撰写而成，他们在各自的领域中均对谈判有过深入研究。在本书中，他们通过对谈判专家亨利·A. 基辛格进行深入访谈，并对其经典谈判案例进行全面的分析和总结，归纳出了适用于绝大部分谈判场景的重要法则，为一般谈判者提供了提高观察、说服和决策能力的方法和路径。基辛格为本书撰写了序言。他说：“本书是独一无二的，它首次深入探讨了我的谈判理念和方法……这本书真正的价值...

2021-03-04 431 方法论成长谈判自我
《带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活》[美]鲁斯·苏库普 epub+mobi+azw3

本书是一本帮助人们克服恐惧的实用类心理畅销书，介绍了七种恐惧原型及应对恐惧的七种勇气法则和实用方法。恐惧是如何阻碍你的？•你害怕自己不够好、不够聪明、不够能干？•你害怕其他人嘲笑自己？•你害怕受伤或被拒？•你太忙，没有时间追求自己的梦想？•你认为自己缺乏资源？•最重要的是，你害怕失败。如何面对恐惧，朝着正确的方向迈出一步？本书帮你：• 识别你独特的恐惧原型，并学会如何克服恐惧• 对生活和目标野心勃勃• 找到实现梦想的真实反馈• 找到属于你的勇气法则• 发现真正的平衡，创造你热爱的生活这本书既鼓舞人心，又充满关爱，结...

2021-02-27 518 治愈个人认知自我提升